Karatelehrgang der IGS Budokan Pfalz

Am Sonntag, den 6.11. trainierten frei unter dem sokratischen Motto „Wer glaubt, etwas zu sein, hat aufgehört, etwas zu werden.“ junge und ältere Karatekas auf dem Trainingslehrgang der IGS Budokan Pfalz verschiedene Trainingsdisziplinen des Shito-Ryu Karate. Kihon, Kata, Bunkai, Kime und Selbstverteidigung wurden als prüfungsrelevante Kernkompetenzen vermittelt.

Nach der rituellen Begrüßung begann das Programm mit dem Aufwärmen durch Grundlagentraining, - dem Kihon. Kombinationen elementarer Techniken werden von Schülern bei allen Karateprüfungen gefordert. Im folgenden Teil wurden die fünf Pinan Kata mit zugehörigem Bunkai trainiert, auch das ist Bestandteil der Schülerprüfungen. Grundlegend beginnen alle Pinan Kata mit einer Verteidigungstechniken und führen verschiedene neue Techniken wie Abwehr bei Angriffen von hinten, unterschiedliche Tritte und Stände oder Körperspannung und Stabilität ein.
Im nächsten Teil wurden die Kata Bassai-dai, Kosukun-dai und Seienchin ebenfalls mit Bunkai trainiert. Alle drei Kata haben spezielle Merkmale wie zahlreiche Armtechniken, Kampf gegen acht Gegner oder eine starke Stabilisierung der Stände. Im dritten Teil des Lehrgangs wurden durch Holger Fritz Techniken zur realitätsnahen Selbstverteidigung umrissen. Angefragt wurden Lösungen für verschiedene Griff- und Klammerangriffe. Selbstverständlich sind auch diese Teile Bestand einer typischen Karateprüfung.
Abschließend wurde als letzter Teil des Lehrgang Kime trainiert. Mit den beiden Atem-Kata Sanchin und Tensho fand der IGS Budokan Pfalz Lehrgang einen runden Abschluß. Ein herzlicher Dank an die beiden Referenten Holger Fritz und Marcus Gutzmer.